遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2010-01-01から1年間の記事一覧

『小沢革命政権で日本を救え』

小沢革命政権で日本を救え作者: 副島隆彦,佐藤優出版社/メーカー: 日本文芸社発売日: 2010/06/17メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 2人 クリック: 117回この商品を含むブログ (19件) を見る 副題に「国家の主人は官僚ではない」とある。そのとおりだな…

アジの干物、サバの干物

今年のお中元で届いた干物セットが美味かったので、インターネットで探したらネットにも店を出していた。 http://www.rakuten.ne.jp/gold/yamayasu-himono/ 小田原駅前の実店舗にも行ってみたが、そこよりも品数もおおい。 送料込み大安売りもしていたので、…

鮭の白子のGEO鍋蒸し

近くのスーパーのインターネットチラシを見たら、生サケの特売日。白子がありそうな気がして午前中のぞいてみたらあった。筋子もあったけど、白子のほうが好きだし、筋子はイクラとしていつでも買えるし。 GEO鍋にコップ半分くらいの湯を沸かし、一口大に切…

『めざせ!外来診療の達人』2

カルテ(症例)の続き,テストなど。 操体をまとめた医師橋本敬三先生は、「操体鍼灸はじめ東洋物療は機能性疾患までには有効だが、急性の器質性疾患は西洋医学の分野」ということに、私は、基本的に、そのとおりだと思っている。初めての患者さん、とくに急…

生落花生の蒸し物

生落花生が売っていたので、つい買ってしまった。子供の頃から取り立ての落花生をゆでたのが大好きで、落花生収穫の日は、他のものを食べずに、そればかり丼2,3杯食べていた。 売っているのは、実が完熟した大きいものがおおいが、本当は未熟果のほうがゆで…

『めざせ!外来診療の達人』

めざせ!外来診療の達人―外来カンファレンスで学ぶ診断推論作者: 生坂政臣出版社/メーカー: 日本医事新報社発売日: 2008/04メディア: 単行本 クリック: 12回この商品を含むブログ (2件) を見る 副題に「外来カンファレンスで学ぶ診断推論」とあるように、症例…

玄米雑穀ご飯+野菜の蒸し物

このところ食べ過ぎの感じだったので、昼飯を抜いた。 4時半に柿を1個。 5時20分から、玄米,小豆,ハト麦,高キビ,韃靼そば茶のご飯、サツマイモ,サトイモ,ニンジン、長ネギ,赤パプリカの蒸し物を、蕎麦つゆを作ったときの、昆布と粉だしで食べた。 夜8時過ぎ…

戻り鰹

今日も17時台に、サンマ、イモ類の夕食を食べたのだが、20時過ぎ水汲みに近くのスーパーへ行ったら、戻り鰹の刺身が半額の\199。今年は、まだ戻り鰹を食べてなかったので思わず買ってしまった。 今日も食べ過ぎ、食欲の秋。 ちなみに、近くのスーパーでは、…

サンマ\120、柿

玄米、小豆、ハト麦、高キビ、韃靼そば茶、カスピ海ヨーグルトひとサジを炊飯器のセットしたあと、おかず倍増計画にサツマイモ、サトイモ、ニンジンをセット。 長ネギを炊飯蒸籠にセットしながら、今年はじめての柿を食った。 サンマを袋に入れたまま、塩を…

今日もサンマは\120+スダチ

おかず倍増計画に、サツマイモ、サトイモ、ニンジンをセット。 炊飯蒸籠には、大ナメコをセット。 今日は、スダチが売っていたので買ってきた。サンマの塩焼きを大根おろしとスダチで食べるのが大好きだから。 今日もサンマは、予熱後の両面焼きガスグリルで…

左手首3回目

9月5日と26日に鍼した方の3回目。 汗をかきにくいということだったが、急いで来たせいか、診察の時点で全身汗ばんでいた。先回も同じように急いで来たということだが、診察時点では発汗は見られず、鍼灸してから汗をかいたので、体が変わっていっている感じ…

今日もサンマは\120

おかず倍増計画に、ニンジン、サトイモ、サツマイモをセット。サツマイモは、細長いもの、徳島産の「なると金時」、商品名は「里むすめ」。 炊飯蒸籠には、大ナメコをセット。 ご飯は、玄米に小豆、ハト麦、高キビ、韃靼そば茶を混ぜたもの。 サンマは、6分…

今日もサンマは\120

おかず倍増計画にニンジンとイモ類をセット。炊飯蒸籠にセットする野菜はなかったので、しなかった。 今日はタイマーをセットし忘れ、気づいてサンマを見たら、皮が焦げかかっていた。しかし、真ん中を割って血合いや内蔵を見たら血が流れる感じだったので、…

サンマ4回目

今日のサンマは\120。まさに生鮮食品、ナマモノ、毎日値段が違う。6分両面焼きしたけど、調度良いくらい。 炊飯蒸籠にセットする野菜がなくなったので、今日は、おかず倍増計画にイモ類(サトイモ、ジャガイモ、サツマイモ)のほかニンジンをセット。下右は…

サンマ3回目

今年3回目のサンマ。近くのスーパーで、きょうは\98。6分強焼いたが、少し血合いが残っていた。7分くらいが適当か? このところ野菜は、イモ類をおかず倍増計画に、キノコやパプリカを炊飯蒸籠に入れ蒸している。

サンマ2回目、おかず倍増計画

おかず倍増計画を買ってきたので、それにサツマイモ、ジャガイモ、サトイモ、カボチャをセット。 今日は、近くのスーパーのサンマは¥120。袋に入れたまま塩を入れ、袋ごと振ってから、まな板の上で、両面に斜めに数カ所切れ目を入れてみた。今日は時々開け…

『見逃し症例から学ぶ日常診療のピットフォール』その他

『見逃し症例から学ぶ日常診療のピットフォール』から、そのほか役に立ちそうなこと いろいろな落とし穴 立位で出現し臥位で軽快する頭痛には、低髄圧液症候群も 鼻根部を巻き込む帯状疱疹では、眼科合併症を注意 頚部圧迫で高齢者は失神することがある(頸…

今年はじめてのサンマ塩焼き

近くのスーパーでサンマが土曜日から\98。土日は用事がありパス。今日、今年はじめてのサンマ塩焼き。10分焼いたら少し焼きすぎ。明日は8分にしてみよう。 それ以外は、炊飯器の中にセットしたサツイモ、ジャガイモ、サトイモ、炊飯蒸籠にセットしたカボチャ…

『見逃し症例から学ぶ日常診療のピットフォール』

見逃し症例から学ぶ日常診療のピットフォール (Meet the Master Clinician)作者: 生坂政臣出版社/メーカー: 医学書院発売日: 2003/11/01メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 8回この商品を含むブログ (5件) を見る 病歴と診察で9割以上というウワサの生坂先…

左手首(9/5)の2回目

2回目なので、慢性期の養生の型でやらせてもらった。 腹診では、心下痞と左胸脇苦満。しかも左上腹部と左肋骨下部をくらべると、左上腹部のほうがほんの少しだが床からの高さが高い。普通は肋骨のほうが高いのに。 そのあと、腕と胸、腕と背の間に張っている…

背中上部中央のカユミ

背中上部中央のカユミ。見たら、点線内部が赤黒く邪が皮膚表面にこもっている感じ。夏に汗を引っ込めた可能性があるかなと思った。 手甲4~5間にはツボが出ていなかった。背中上部でも中央よりのみの症状のときは、こういうこともあり、そういうときには、歯…

蒸し野菜+味醂・味噌・鰹節粉

今日は、まず、炊飯器のなかに、ジャガイモ、サトイモ、サツマイモをセットし、炊飯終了35分くらい前のところで、炊飯蒸籠に、カボチャ、ナメコ、赤黄パプリカをセットした。 ビールを飲みながら、タコの頭のゆでたのの冷凍を解凍したものを、生姜醤油でつま…

エビスビールスペシャルデー

サッポロビール千葉工場でのエビスビールスペシャルデーに参加。 「〜ヱビス生誕120年記念・ヱビスの美味しさの世界を知ろう〜 サッポロビール千葉工場では、ヱビスビールの生誕120 年を記念して「ヱビスビールスペシャルデー」を9月23日(木・祝)に開催…

秋野菜のイモ

まだまだ暑いが、夏野菜にあきてきたというか、そんなに食べたいと思わなくなってきたので、ジャガイモのほかにサツマイモ、サトイモ、カボチャ、長ネギを買ってきた。 ジャガイモ、サツマイモ、サトイモは、炊飯器のなかにセット。ナメコとカボチャは炊飯蒸…

葉唐辛子の煮浸し入り丼

近くのスーパーの産直名前入りコーナーに、葉唐辛子が売っていた。その緑色の濃さに、ここしばらく緑濃い葉物を食べていなかったので、買った。昔からの葉物野菜では、この時期はこれだったなという感じ。 葉唐辛子は、細かいから、炊飯蒸籠では蒸しにくいの…

夏&秋野菜の蒸し浸し丼

きょうは、オクラがおわったので、ナス、赤黄パプリカ、大きなナメコを炊飯蒸籠、ジャガイモを炊飯器の中にセット。 蕎麦つゆを倍に薄め、塩漬けキウリを5mm厚に切ったものと小女子をいれて温めたものもいっしょに丼ご飯にかけた。美味しかった。

タコ刺し+生姜、温かい蒸し浸し丼

サッポロの懸賞に応募していたら、当選したらしく、賞品が届いた。クリーミーホワイトという新ジャンルのビール系とグラス。素材は、麦とホップだけということで、これからは、ビール系は、これをおもにしてもよいかなと思った。 きょうは、つまみに、北海道…

温かい野菜の蒸し浸し丼、大きなナメコ&ジャガイモいり

きのうは、ナスと大きなナメコがすこし蒸しがたらない感じだったので、蒸し時間を倍にするため、炊飯蒸籠に初めからセット。途中からパプリカ、ミニトマト、オクラをたした。 きょうは、ジャガイモ1個なので、一緒に丼にもり(写真の真中がジャガイモ)、倍に…

去りゆく夏をおしんで、夏野菜の蒸し浸し丼

このところ涼しくなったので、夏野菜の冷たい蒸し浸し丼はやめて、お茶碗のご飯に小皿のおかずという形にしていた。 昼近くに近くのスーパーにいったら、産直生産者名入りのナスやオクラ、パプリカが美味しそうだったので、去りゆく夏を名残り惜しみ、夏野菜…

寄金先生講演会

目黒鍼灸師会での六然社社長の寄金先生の講演会にいってきた。 去年講座に出ていて今年東鍼の鍼灸按摩科にはいった方と、鍼灸学校時代の同級生に出会った。たまには、外に出てみるものだな・・・。 寄金先生は、相変わらず鍼灸界というか、経絡治療、学院派…