ニンジンがなくなったけど、ジャガイモ、キクイモが、まだたくさんあるので、買いに行かなかった。

今日は、講座。昼食は、オニギリ3個。 昨日の夜、玄米、患者さんからいただいた魚沼産コシヒカリの白米、もち麦、ハトムギ、小豆、韃靼そば茶を合わせて1合に、素干しダコをきざんだものを混ぜ、炊飯器にしかけたおいた。 それの中に梅干をいれてにぎり、海…

今日は、ジャガイモの「インカのめざめ」を３つにしてみた。おかず倍増計画に、ダイコン、ニンジン、カボチャ、ニンニク、キクイモとともにいれたのだが、炊飯器のフタがなかなか閉まらず往生した、いれすぎ！ 炊飯蒸籠にいれたイカとともに食べた。 インカ…

北海道の吉粋から北海道野菜お楽しみセットがとどく。わりと珍しいジャガイモがあったので、たのんでみた。 http://store.shopping.yahoo.co.jp/kissui/09510.html ーーーーーーーーーーーーーーーー 【セット内容】 ◎じゃがいも インカのめざめ Ｓ〜Ｍサイ…

昨日夕方は熱は出ず、けさ起きても寝汗は、ほとんどなし。ようやく寝け出しつつあるのかなという感じ。 症状は、微熱と体がだるく動かしづらくなるのとほんの少しの咳なんで、おもくはないのだけれど、10日以上そういう状態が続くことは、あまりなかったので…

今日も寝汗をかいていた。ちょっと気になるな。

おかず倍増計画に、ダイコン、ニンジン、キクイモ、カボチャとともに、ニンニクもいれてみた。炊飯蒸籠で蒸したイカの内臓につけて食べた。ホクホクして美味しかった。

朝おきたら、寝汗をかいていた。さっぱりした感じ。着替えて着込んだ。ここ1週間くらいのの発熱や寝汗の総決算という感じだが、まだぶり返しはあるかな？ 夕方からすこし熱っぽい。やはりカゼがつづいているのだろう。冬にむかう準備か。

夕方4時過ぎなんとなく熱が出そうなので、手親指小指の井穴に灸。ついでに、足親指指端と足三里にも灸。 夕食後6時半ごろから熱が出てきて、体もだるくなってきた。すこし寒気もする。悪寒か。うなじから肩甲患部に手をいれたが、汗ばんでいない。本格的なカ…

日曜に、近所のスーパー前に来ていた小野上温泉直売所の出店で、キクイモとカボチャを買った。キクイモは生でも食べられるイモで、血糖値を下げるのだという。食べたことがなかったので買ってみた。 生ですこしかじったがサクサクとしているがうまいという感…

きのう夕食後、体が熱っぽい感じがしたので、ねんのため、両手の親指小指の井穴に灸、ついでに両足三里にも灸。体に何か詰まった感じで、食べ過ぎたかなと思った。布団にはいっでも熱いので、腕を出して寝た。 朝おきたら、大量の寝汗。昨夜の症状は、カゼの…

慶應大学医学部リサーチパーク1Fラウンジでおこなわれた漢方教育のシンポジウムを見学させてもらった。藤田保健衛生大学と画面を通じて対話しながら進んでいくシンポジウムで、その形式も面白いなと思った。 慶應の渡辺賢治先生の話が興味深かった。 2008年…

サトイモが腐り始めたので、ダイコンニンジンがおわったけど新たに買わずにサトイモ、サツマイモを先に食べてしまうことにした。サトイモ、サツマイモは南のイモなので、そろそろ今年の食べる季節は終わりかな？つぎからは、ジャガイモにするつもり。 炊飯蒸…

『専門医のための漢方医学テキスト』に記載されてたもの。 NIH合意声明書(1997) 鍼が有効であるという有望な結果が得られているもの 成人の術後、あるいは薬物療法時の嘔気、嘔吐。歯科の術後痛。妊娠時のつわり 補助的あるいは代替的治療法として役立つ可能…

専門医のための漢方医学テキスト―漢方専門医研修カリキュラム準拠作者: 日本東洋医学会学術教育委員会出版社/メーカー: 南江堂発売日: 2010/03メディア: 大型本 クリック: 3回この商品を含むブログ (1件) を見る 去年から今年2月にかけての漢方鍼灸活用日本…

冷凍ホタテがとどいたし、患者さんからウドンをもらったので、ホタテいりウドンにしてみた。 ほかの具は、油揚げ、納豆、長ネギの青いところ、大ナメコ、ワカメ、蕎麦つゆをとったときの昆布。オレンジ色のは、ホタテノコ（キモ？）。 ホタテとホタテノコは…

きのう午後から体が重い感じがしていた。首が回しにくく胸上部がつまっているような感じも。 夜中に目が覚めたら大量の寝汗をかいていた。Tシャツを着替。朝5時半起床。おきたら、また大量の寝汗をかいていた。もういちどTシャツをかえた。こんな大量の寝汗…

冷凍しておいたイカを冷蔵庫で半日放置して解凍し、中骨だけ抜いてから、炊飯蒸籠にセットしたら、ちゃんと茹で上がっていた。 おかず倍増計画で蒸したダイコン、ニンジン、サトイモ、サツマイモをソバつゆとったときの昆布と鰹節粉で食べ、半分は、蒸しイカ…

イカ肝味醂醤油漬けがおわったので、漬け汁に蕎麦つゆを作ったときの昆布鰹節粉をまぜ、それに炊飯器の蒸気で作った蒸し野菜をつけて、おかずにした。 大根も蒸してみた。ニンジンと同じようにほんのり甘くて美味しい。

チンゲン菜が旬の野菜だというので買ってきた。油と一緒だと栄養吸 収がいいというので中華鍋で炒めようかと思ったが、炊飯器の蒸気をみてもったいないなと思ってしまったので、炊飯蒸籠で蒸した。 おかず倍増計画で蒸したニンジン、サトイモ、サツマイモと…

冷凍の干物をたくさん買ったので毎日のように食べている。はじめは焼き加減がわからず、焦がしたり、身がパサパサになったりした。冷凍庫から外に1時間ほど出しておいて焼いたりもしたが、いまいち。 きのうあたりから、冷凍庫から出し、まず3分焼いて3分放…

新ソバの説明に「ぜひザル形式で食べてください」みたいなことがあったので、ずーっと冷たいザル形式で冷たい汁につけて食べていた。 しかし、先週金曜に発熱してからは、体を冷やし過ぎたかなと、釜揚げソバにして、温かい汁ソバにして食べている。今日の具…

朝おきたら、携帯電話が何も表示していない。電源切って入れ直したら、SIMがないとか読み込めないとかなんとか。びっくりした。 10時になって、すぐAUショップへ。裏蓋をはずし、電池をはずし、その下からSIMを取り出し、接点を布でふいて戻してくれた。そし…

金曜日の発熱のあと土曜日からモノモライになったらしく、右目の下側がゴロゴロした感じ。右手親指と人差し指の骨空に灸をした。いつもはすぐ効果が出るのに、熱いだけでゴロゴロ感はスッキリしない。 昨日は、通し稽古とその後の打ち上げで忘れていた。 今…

鍼灸の通し稽古のあと時間が余ったし、参加者の方々が見たいというので、リウマチの方で親指変形は左のほうがひどいが右膝が痛いという方を治療した。 変形は応急処置で改善するのは無理なので、右膝の痛みのほうの改善を目指した。 膝の痛みは膝裏からフク…

夜中の1時に膀胱満タンな感じで目がさめトイレへ。大量の小水。熱は下がった感じだが、汗は出ていないので、すこし変だなと思った。それから朝まで2回もトイレへ。 朝起きたら、ようやく肩甲骨鎖骨から上が汗ばんでいた。なんとなくすっきりした感じ。ただ、…

朝から体が重い感じがしていたのだが、夕食後から熱が出始めた。カゼをひいたみたいだ。酒をあまり呑む気にならない。休肝日にはなるなという感じ。 手の親指小指の井穴を調べたら、ツボが出ていたので、手指用糸もぐさを１荘ずつ。 夜寝る前に、まだ熱が高…

今日は午後は仕事で帰りが夕方5時頃になりそうなので、11時前に、炊飯器に玄米,小豆,ハト麦,高キビ,韃靼そば茶,カスピ海ヨーグルト大さじ１を、おかず倍増計画にサツマイモ,サトイモ,ニンジンを、炊飯蒸籠に赤黄パプリカ,大ナメコをセット。 昼飯は、新ソバ…

今日はサンマは\150、買うのをやめた。イカの大売出しで切り身も売っていたので、ひょとしたら肝もあるかなとさがしたら、奥のほうに1パック\100で２つ。買い占める。 醤油みりん漬けにした。 炊飯器の蒸気で蒸した野菜をイカ肝和えにして食べた。ご飯のお供…

森の診療所の終の医療作者: 増田進出版社/メーカー: 講談社発売日: 2009/09/25メディア: 単行本購入: 2人 クリック: 13回この商品を含むブログ (2件) を見る 「沢内方式」の地域医療で有名な増田進先生の本。現在は、雫石村で鍼治療をかなり取り入れた自由診…