遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2010-10-15から1日間の記事一覧

カゼみたい

朝から体が重い感じがしていたのだが、夕食後から熱が出始めた。カゼをひいたみたいだ。酒をあまり呑む気にならない。休肝日にはなるなという感じ。 手の親指小指の井穴を調べたら、ツボが出ていたので、手指用糸もぐさを1荘ずつ。 夜寝る前に、まだ熱が高…

蒸し野菜のイカ肝味醂醤油漬け和え

今日は午後は仕事で帰りが夕方5時頃になりそうなので、11時前に、炊飯器に玄米,小豆,ハト麦,高キビ,韃靼そば茶,カスピ海ヨーグルト大さじ1を、おかず倍増計画にサツマイモ,サトイモ,ニンジンを、炊飯蒸籠に赤黄パプリカ,大ナメコをセット。 昼飯は、新ソバ…