遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2010-10-20から1日間の記事一覧

魚の干物をレアに焼く

冷凍の干物をたくさん買ったので毎日のように食べている。はじめは焼き加減がわからず、焦がしたり、身がパサパサになったりした。冷凍庫から外に1時間ほど出しておいて焼いたりもしたが、いまいち。 きのうあたりから、冷凍庫から出し、まず3分焼いて3分放…

発熱後は、昼のソバを釜揚げ汁そば

新ソバの説明に「ぜひザル形式で食べてください」みたいなことがあったので、ずーっと冷たいザル形式で冷たい汁につけて食べていた。 しかし、先週金曜に発熱してからは、体を冷やし過ぎたかなと、釜揚げソバにして、温かい汁ソバにして食べている。今日の具…