2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧
（１）夏果菜の蒸煮 和風ラタトゥイユと言った感じかな。と言うよりも、沖縄料理のンブシーか。東京では、ナーベラ（ヘチマ）が売ってないから、ナーベラ・ンブシーは出来ないが。 １．ナス、か、白瓜…たまに、冬瓜 ２．甘長唐辛子、か、獅子唐、か、ピーマ…
遊風の養生日記Ⅱ
術伝流の愉癒庵遊風（颶風颯雷電）が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます
（１）夏果菜の蒸煮 和風ラタトゥイユと言った感じかな。と言うよりも、沖縄料理のンブシーか。東京では、ナーベラ（ヘチマ）が売ってないから、ナーベラ・ンブシーは出来ないが。 １．ナス、か、白瓜…たまに、冬瓜 ２．甘長唐辛子、か、獅子唐、か、ピーマ…
