MacBookPro15inchiLate2011のOSXを10.12Sierraに、iPhone5sのOSを10.2.1にしてみた。 今の所は、MacBookPro15inchiLate2011のOSX10.12Sierraの反応が遅いくらいしか、不具合が無いけど、どうなるかは心配しています。 追記：元々は、MacのウェブブラウザSafa…

昨日の日曜は、近くのスーパーで鮪の刺身のセール。余ったミアラ（血合中心）が安く売っていたので、生姜と一緒に煮たら、３食分に成ったので、冷蔵庫に保存しておいた。 ニンジン、ゴボウ、法蓮草と合わせて、醤油麹と味噌で味付けし、玄米小豆御飯にかけて…

ヒイカ、水菜、エノキダケ、人参、牛蒡の味噌汁（少しカレーペースト入り）を、玄米小豆御飯にかけた。