2010-10-04 今日もサンマは\120+スダチ 食養 おかず倍増計画に、サツマイモ、サトイモ、ニンジンをセット。 炊飯蒸籠には、大ナメコをセット。 今日は、スダチが売っていたので買ってきた。サンマの塩焼きを大根おろしとスダチで食べるのが大好きだから。 今日もサンマは、予熱後の両面焼きガスグリルで6分、ちょうどよい焼き加減だったが、内臓が崩れていた。すこし古かったのかな? でも美味しかった。