遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

今日もサンマは\120+スダチ


 おかず倍増計画に、サツマイモ、サトイモ、ニンジンをセット。
 炊飯蒸籠には、大ナメコをセット。

 今日は、スダチが売っていたので買ってきた。サンマの塩焼きを大根おろしスダチで食べるのが大好きだから。
 今日もサンマは、予熱後の両面焼きガスグリルで6分、ちょうどよい焼き加減だったが、内臓が崩れていた。すこし古かったのかな? でも美味しかった。