遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

今年はじめてのサンマ塩焼き



 近くのスーパーでサンマが土曜日から\98。土日は用事がありパス。今日、今年はじめてのサンマ塩焼き。10分焼いたら少し焼きすぎ。明日は8分にしてみよう。

 それ以外は、炊飯器の中にセットしたサツイモ、ジャガイモ、サトイモ、炊飯蒸籠にセットしたカボチャ、赤黄パプリカ、大ナメコ。
 お腹いっぱい食欲の秋。