2011-05-03 アシタバ、ジャガイモ、サンマの水煮缶の煮物 食養 ニンジン、ニンニクなどがおわったので、ショウガのみじん切り、アシタバ、キムチを煮てから、炊飯蒸籠にセットしたジャガイモとサンマの水煮缶を混ぜ、味噌味の煮物にした。 あとは、玄米、ハトムギ、あずき、緑米モチ米のごはん。