いつもどおり、ダイコン、ニンジン、ゴボウ、ジャガイモ、レンコン、ニンニク、ギンナンをおかず倍増計画にセット。 玄米、古代米5種セット、ハトムギ、小豆、もち麦、韃靼そば茶、ヨーグルト１匙の玄米雑穀ごはん。 蒸しあがった根菜類は一口大（ゴボウは細…
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