炊飯器に、玄米、古代米5種、ハトムギ、小豆、もち麦、韃靼そば茶、ヨーグルト一匙をセット。おかず倍増計画に、ダイコン、ニンジン、ゴボウ、ジャガイモ、レンコン、銀杏をセット。炊飯蒸籠に、小松菜、油揚げ、削り節＋醤油をセット。そして、炊飯。 小松…
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