遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2010-08-01から1ヶ月間の記事一覧

[食養]加賀太きゅうりとトマトに塩をふっただけ

今日は午後ずっと新術伝HPに術伝流操体をのせていて、蒸し煮を作っている暇がなかったので、加賀太きゅうりとトマトを切って、塩をふりかけて食べた。十分美味しかった。

[食養]タコの卵

タコの頭が好きなので、ひっぱりダコのオークションでおとし、内臓、トンビ(口)、タコの卵とともに送ってもらった。 今日は、タコの卵。ゆでたものを冷凍したものを自然解凍して、醤油を少々ふりかけて混ぜ、食べた。 あっさりとして、夏向き。ただ、細い…

加賀太きゅうり

玄米を取り寄せている金沢大地から、いっしょに加賀太きゅうりを送ってもらった。 確かに太い。 二つ割りにしたら、中はすこし中空だった。 商品一覧 - 金沢大地 有機栽培農家のWeb通販 (ここの有機玄米は、¥500/Kで安い) http://www.k-daichi.com/vege/v…

術伝HPを新しく

やじうまこみゅが今年いっぱいで閉鎖だそうで、やじうまこみゅ内の「術伝-やじうまこみゅ」もなくなるので、新たに@ウィキに術伝HPを作っています。 トップページ - 術伝HP - アットウィキ 今後の術伝流一本鍼や術伝流操体の更新は、こちらになります。 こ…

蕎麦ソーメン+キウリ千切り

蕎麦ソーメン、今日は、キウリの千切りといっしょに。 出汁は、羅臼昆布をはさみで20mm×2mmに切ったものに、さば節と干し椎茸の粉だし、ついでに素干しワカメも。 羅臼昆布は、4等150g¥1240のもの、メール便で2袋まで送料¥160がいい。 [rakuten:shiretoko-…

夏野菜の蒸し煮:ナス

暑いので、体を涼しくする料理の工夫をしてみている。 夏野菜のナスを人参とともに蒸し煮にして、皿にもってから、キウリの薄切りと混ぜ、いわし削り、醤油、味の母をかけて、また混ぜ、あら熱をとってから、冷蔵庫で冷やした。 人参は夏野菜じゃないけど、…

ヨガで無理した足捻挫

ヨガで結跏趺坐のようなポーズをして、右足が捻挫したような状態で、外くるぶし前方あたりが痛いという方。 ちょうど操体による手首足首の改善の症例写真をとりたいと思っていたので、モデルになってもらった。 対角反対側の左手、上下反対側の右手、左右反…

膝がカクンと内側に

膝の古傷で、膝がカクンと内側にはいりやすいという。膝裏を調べさせてもらったら、陰谷の上あたりに非常に虚したツボを発見した。虚の具合を、みんなに確認してもらう。 足の甲に陽経〜陰経の順で引き鍼したあと、灸頭鍼。足厥陰のツボではという意見も出た…

爪水虫

爪水虫は、水虫のところと健康なところの境目で、ちょっと健康なところのほうに、透熱灸を続けるとだんだん爪の先端のほうへ逃げていく。 ただし、完全に消えるまで毎日灸を続けないと復活しやすい。

打撲に灸頭鍼

こちらは、しばらく時間がたった打撲だというので、灸頭鍼をした。 そのあと真ん中に灸をしたら、黒っぽい感じが消えた。 灸頭鍼が面倒だったら、毎日四畔の灸をすれば、どんどん良くなっていく。

打撲に灸

前日HPの更新をしていたら、途中で疲れて、座る姿勢を右足甲を下にして、そこに体重がかかった座位をしばらく続けたら、内出血してしまったようだ。朝起きたら腫れ上がっていて、靴が履きにくかった。 第2,3指端に灸してもらい、四畔の灸をしてもらったら…

目頭の腫れ物

目頭の虫刺されをかいて化膿したという。 顔の化膿やニキビなどには、手骨空の灸が効果的。目頭という位置からして親指だろうと、左手親指の骨空をしらべたら、非常に痛がった。痕も深く黒々としていた。 1荘目がそれほど熱くなかったというので、2荘した…