ヨガで無理した足捻挫

　ヨガで結跏趺坐のようなポーズをして、右足が捻挫したような状態で、外くるぶし前方あたりが痛いという方。

　ちょうど操体による手首足首の改善の症例写真をとりたいと思っていたので、モデルになってもらった。

　対角反対側の左手、上下反対側の右手、左右反対側の左足の順で、それぞれ患部の対称点が縮むように、指を広げながら小指側を反らせて関節押しこむ感じをキッカケにしながら、患部を痛くない範囲でゆっくり動かしてもらった。
　患部に直接ふれなかったが、改善したという。
　そのうち、くわしく「あはきワールド」連載中の「術伝流操体」に載せる予定。