遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

漬物丼+納豆,シソ,ミニトマト


 自家製の三五八漬け(ニンジン,ユウガオ,オクラ)、キムチ、納豆、シラス、ベランダ菜園のミニトマト,シソで丼。
 ニラと油揚げの味噌汁。
 写真の他に、ツマミとして、冷凍にしておいた、サザエ、黒バイ貝、白バイ貝の炊飯蒸籠蒸し。