遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

今日の漬物丼、ワカメの味噌汁


 今日のツマミは、白バイ貝がおわったので、サザエ2個と黒バイ貝1個。
 漬物丼もいつもと同じ、三五八漬け(ユウガオ,オクラ,ニンジン)、キムチ、納豆、シソ、シラス、ミニトマトミニトマトも三五八漬けにしようと思っていたのに忘れた。明日の課題だな。
 ニラが終わってしまったので、味噌汁の具は、ワカメと油揚げ。実は、貝を夢中で食べていて一度黒焦げにしてしまい、作りなおした。