昨日は通し稽古あとの懇親会で、すすめ上手な方がいたので、食べ過ぎ、飲み過ぎ。
昼飯のソバはにうて、夕食も軽めにした。ニンジン,サトイモ,サツマイモ,カボチャの蒸し物、納豆,キムチ、チンゲン菜と油揚げの味噌汁、小豆,黒米,ハトムギいり御飯。
サツマイモは、徳島の鳴門金時「里むすめ」、小さくて美味しい。一人暮らしにはピッタリ。
玄米をたのんだが白米が来てしまった・・・が、米が無かったので、交換せず、そのまま食べている。美味しいし黒米と合わせるとほんのりピンクできれい、けど腹持ちは良くないし、なんか調子は取りにくい感じ。
