遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

ヤリイカの煮物

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ヤリイカの煮物

 

近くのスーパーで、ヤリイカが特売だったので、煮物にしてみた。

まずは、残り物の白菜を煮て、煮えたような時期にヤリイカを入れた。 

味付けは、このところのマイブームの「水から酒粕」、「火を止めてから味噌」。