遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

菜の花ソバ


 今日は、菜の花をすこし多めにいれてみた。
 それ以外は、昨日の韃靼蕎麦茹で汁に、粉節、干し椎茸粉、羅臼昆布をキッチンバサミできざんだもの、醤油、味醂、キノコ、干しわかめ、青ネギ、カキ。
 夕食の根菜の汁物には、昨日のものにプラスして、ショウガとニンニクのきざんだものをいれた。温まった。