2011-02-11 菜の花ソバ 食養 今日は、菜の花をすこし多めにいれてみた。 それ以外は、昨日の韃靼蕎麦茹で汁に、粉節、干し椎茸粉、羅臼昆布をキッチンバサミできざんだもの、醤油、味醂、キノコ、干しわかめ、青ネギ、カキ。 夕食の根菜の汁物には、昨日のものにプラスして、ショウガとニンニクのきざんだものをいれた。温まった。