「操体２期 6.うつ伏せからのカワ」をＭＬへ

　１２月２４日に行う「操体２期 6.うつ伏せからのカワ」を術伝ＭＬへ送った。
おおまかには、

　6.0.　基本的な手順
　 .0.「姿勢を変えたくなったら、どんどん変えて構いません」
　　「ただ、ユックリ動いてください」と声を掛けて置く
　 .1.　ラクな姿勢を探す->うつ伏せ寝がラクだったら（*0）
　 　　+ 足指を少し痛くして逃げて貰って姿勢を観察（*1）
　 .2.　イイ感じを探す（*2）
.1.　先ずは、ラクな姿勢を強調代わりのカワ、カワ独自（*3）
.2.　色々付け足してイイ感じが増えないか探す（*4）
　.1.　目の付け所
　　　　　.1.　背骨、特に頸椎、腰椎の４種８方向
　　　　　.2.　手足末端の位置や手首足首の動き、目の動き
　　　　　.3.　体重移動
　.2.　付け足し方
　　.1.　窮屈そうに見える処を動かしてもらう
　　.2.　手足の指揉み始め関連の痼りへの按摩指圧カワ、指反らし
.3.　お腹に息が深くなるか、イイ感じが深くなれば、続ける
　.+.　タワメの間では、お腹の息や、痼り（周囲）の変化を観察
　 .3.　姿勢が変えたくなったり、お腹の息が普通に戻ったら終え、次へ

6.1.　定番的によく使う物
6.1.1.　受け手の方の足のほうから
　　 .1.　動きの操体を置き換える物（*5）
　 .1.　膝立て　　　：尻叩き、膝倒し、足首捻転
　.2.　膝曲げ横出し：カエル足
　.3.　足伸ばし　　：足伸ばし
　　 .2.　カワの操体独自の物
　　　 .1.　仙骨に手平で皮膚を左右捻転のどちらかズラしやすいほうに（*6）
　　　 .2.　背中のツボと関連する手足ツボ上の皮膚張り（押し手広げ）（*７）
　　　　　　・背中のツボをカワ、手足ツボを指圧、指反らしも良い
　　　　　　・膝裏のツボをカワ（沈）、手足ツボを指圧、指反らしも良い
6.1.2.受け手の方の頭のほうや胴の脇のほうから
　　 .1.　動きの操体を置き換える物
　 .1.　肘の持ち上げ(*5)
　　 .2.　カワの操体独自の物
　　　 .1.　首、肩甲間を皮膚をズラしながら、手のツボに指圧、指反らし（*8）
　　　 .2.　首、頭などのツボに沈をしながら、手のツボに指圧、指反らし（*9）
　　　 .3.　髪の毛を引っ張りながら、手の指反らし（*10）
　　　 .4.　脇腹の皮膚をズラし（*11）