2015-11-03 里芋,ハート、今日の「根菜と青菜のオデン」 食養 昨日は、適当な大根が手に入らなかったので、根菜は、里芋、人参、牛蒡。あと、ハート(鶏の心臓)が安かったので串刺し。青菜は小松菜。それと、冷蔵庫から干椎茸が出てきたので、それもダシ用に加えた。