遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

イワシの開き干し


 きのうとほとんど同じ。ちがうのは、干物がイワシの開き干しになったくらい。イワシの丸干や開き味醂干はなんども食べたが、開きの素干しは初めてかもしれない。レアにやいても骨も柔らかくバリバリ食べられるのが、イワシの干物のよいところ。
 あーそうか、あとゴハンを炊くときに、ヨーグルトだけでなく、味醂もいれてみた。ハチミツもいいというから、今度いれてみようと思っている。