養生技術について、内容別に分類した物はhttp://yajiuma.pupu.jp/yajiumapuki/index.php?%BD%D1%C5%C1を見て下さい。 http://yajiuma.pupu.jp/yajiumapuki/index.php?%C1%E0%C2%CE%A4%E2%A4%AF%A4%E2%A4%AF 体の状態に合った操体の見つけ方、加減の仕方、身…

今日の日曜講座で、「隣の方と手を繋いで輪になり、みんなで重さの操体」というのをやってみました。なかなか面白かったです。遠慮がちの方、隣を巻き込んで自分の気持ち良さ優先の方がいると、見学に回った方が見ていての感想を言ってました。 １０人くらい…