遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2011-03-04から1日間の記事一覧

ヤーコン、アワビタケ、蕾菜の蒸しもの

ヤーコンというのは、見た目はサツモイモみたいな感じ。おかず倍増計画で蒸して今日はイチョウ切りにして、炊飯蒸籠で蒸したアワビタケ、蕾菜とともに、いわし削り節醤油で食べた。 もうひとつのおかずは、フキノトウとニンニクをゴマ油で炒め、ソバの茹で汁…