遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風（颶風颯雷電）が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2011-01-06から1日間の記事一覧

ミニ白菜ほか野菜の蒸し物を味醂味噌で

食養

白菜＋油揚げ、ダイコン、ニンジン、ジャガイモ、ゴボウ、レンコン、ギンナンを味醂味噌を水で倍に薄めチンしたもので食べた。七味などをふってもいいかも。削り節とか。