今日は患者さんからいただいたギンナンをご飯と一緒に炊きこんだ。それ以外は、玄米、コシヒカリ白米、小豆、ハトムギ、もち麦、韃靼そば茶。 メークインがひとつ芽が出ているのにきづき、食べることにした。でかい。ほかは、インカのめざめ、ニンジン。 キ…
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