遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2010-08-14から1日間の記事一覧

夏野菜の蒸し浸し、水大さじ2

水気を飛ばす時間とガス代節約のため、今日は、水大さじ2杯にしてみた。 材料は、昨日と同じ、キウリ、ナス、ピーマン。ピピピなってから火を止め余熱蒸し1分、ためしにピーマンを食べたら、まだ青臭く生の感じだったので、もう一度フタをし中火でピピピなる…