遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風（颶風颯雷電）が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2010-12-01から1日間の記事一覧

蒸し野菜とイカ肝醤油味醂漬け

食養

蒸し野菜は、ジャガイモ（シャドークイーン）、ダイコン、ニンジン、ゴボウ、レンコン。