遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風（颶風颯雷電）が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2010-11-19から1日間の記事一覧

相変わらず、蒸し野菜とサンマ

食養

サンマと、おかず倍増計画で蒸した野菜。ジャガイモ2種、ダイコン、ニンジン、ゴボウ、ニンニク。キムチとソバつゆ作ったときの昆布。