2019-01-28 少しワイルドなピェンロー 食養 ピェンローは、ようするに白菜と豚バラ肉を主にした鍋物ということですね。 毎月最後の日曜に近くに小野上温泉直売所から市が来る。大きな白菜が¥150でした。その外葉(緑濃い)と、4割引きの半額だった豚バラ(越後もち豚)の塊肉(¥311/308g)を汁だく煮物にした。 豚バラ塊肉は1cmほどの厚さに切った。味付けは、マイブームの、醤油麹・味噌・少々のカレー粉。 3日分の夕食の主菜が出来た。 今日の分は、丼御飯にかけて食べた。美味しかった。