2018-07-17 夏果菜などの塩水糀漬、アジの酢醤油漬 食養 発酵 夏の果菜とキャベツを塩水漬けにしてみた。海水程度の塩水(自然海水塩使用)に浮かし漬けが基本だそうだが、玄米麹をミルサーで粉にした物も添加。ブクブクと細かい泡が出て発酵が始まるまで1,2日は調理台の棚の所に放置、その後は冷蔵庫で保管。 上から、ミニトマト(1パックで入れ物に一杯だったのだが、食べてしまった)、カラーピーマン(赤、橙、黄)、オクラとシシトウ、キャベツ。ついでに、酢醤油漬にしたアジ。 追記:2018.08.16 ーーーーーーーーーーーーーーーー アジも酢醤油漬は、生姜おろしを入れると、より美味しくなる感じ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー