遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

行者ニンニクとサワラ白子の煮物


 家の近くで毎月1回最後の日曜日に産直市が立つ。北関東の温泉のある所から来られる。覗いてみたら、行者ニンニクが売っていた。好きなのだが、東京では余り売ってないし高いし、ネットで取り寄せも高い。1束200円だったので3束買った(写真は、袋入1束と、袋から出した1束)。他に買ったのは、コシアブラ、ヒラタケ、梅干。

 サワラ白子と一緒に煮た。味付けは、醤油麹+カレーペースト+味噌。玄米御飯(小豆,モチキビ,エゴマ入)の上に乗せ、丼にして食べた。ほんのりニンニク味で、美味しかった。