2017-03-27 小スルメイカと菜花、ニンジン、ジャガイモの煮物 食養 少スルメイカと菜花、ニンジン、ジャガイモの汁沢の煮物を作った。味付けは醤油麹と味噌。少スルメイカは、この間のものよりも大き目だった。