遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

鶏レバー&ハツと根菜の味噌汁カレー風味


 近くのスーパーの銘柄鶏のハツ&レバーを根菜と合わせ、カレー風味の味噌汁にした。
 根菜は、大根、人参、牛蒡。「オカズ倍増計画」を利用して炊飯器内部にセットし、蒸しておいた。
 生姜を千切りにして根菜やハツと共に煮て、沸騰したらレバーを加え数分煮た(水が浅かったので、2分位毎にひっくり返し)。火を止め、味噌とカレーペースト少量を混ぜた。