遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

漬物丼、刻まない丸のまま版


 きょうは、漬物を刻まないで丸のまま丼にしてみた。素材は、いままでと同じ、三五八漬け(ユウガオ,ニンジン,オクラ)、シソ、シラス、納豆、キムチ。ミニトマトは、ツマミとして、貝類といっしょに夕食前に食べてしまった。
 急いでいたら、味噌汁に味噌をいれわすれた。まぁなんとか食べれる味だったので、そのまま食べてしまった。