遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

貝の蒸し物、漬物丼、ニラの味噌汁


 山陰産の黒バイ貝、白バイ貝、サザエの蒸し物。
 新潟産の夕顔と熊本産の人参の三五八漬け、鹿児島産のオクラ、和歌山産のシラス、ベランダ菜園のミニトマト、シソの丼。ご飯が少し残ったので納豆で食べた。
 山形産のニラと油揚げの味噌汁。