遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

足首捻挫


 6人目。足首捻挫をしたが、明日高尾山にいくので、なんとかならないかという話。

 まずは、今日のテーマの立ち姿勢での操体で調整した。

 そのあと、足首捻挫のときの定番、つまり、対角、上下、左右、患部の順で、関節押し込みの操体をしておいた。
 また、再発した場合に、自分で治す方法も指導。