2009-09-20 足首捻挫 操体 観病 講座 6人目。足首捻挫をしたが、明日高尾山にいくので、なんとかならないかという話。 まずは、今日のテーマの立ち姿勢での操体で調整した。 そのあと、足首捻挫のときの定番、つまり、対角、上下、左右、患部の順で、関節押し込みの操体をしておいた。 また、再発した場合に、自分で治す方法も指導。