鯖熟鮨 菜花の味噌汁 玄米御飯 鯖熟鮨：鯖、白菜（＋唐辛子＋蜜柑の皮）の古漬 kuhuusa-raiden.hatenablog.com 菜花の味噌汁：菜花、粉節（鯖節、鰯節、宗田鰹節） 玄米小豆雑穀御飯：玄米、小豆、餅キビ、ハトムギ、エゴマ、麦茶の大麦、クルミ、干葡萄、芋…