遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2019-01-15から1日間の記事一覧

根菜と菜花のボーンブロススープ煮

ボーンブロススープで根菜(大根、人参、牛蒡、八頭)と菜花を煮てみた。 ボーンブロススープは、骨付きの羊、鶏、豚の食べ残しの骨を1年間貯めた物を、シャトルシェフで1日2,3回火入れして保存を数日繰り返して作った。白く混濁して、いかにもボーンブロス…