遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2017-07-14から1日間の記事一覧

パクチーとキャベツ、イワシの煮物

近くのスーパーで鳥取産の有機のパクチー(コエンドコロ、コリアンダー、シャンツァイ(香菜))を売っていた。イワシの煮物に合うかなと思い、ニラの代わりに買ってみた。 作り方は前回と同じ。冷凍イワシを昼に冷蔵庫に移し解凍し、夕方に手開きで、頭・中骨…