2017-05-18から1日間の記事一覧

小アジとキャベツ,ニラ,アブラキクラゲの煮物

食養

近くのスーパーで小アジが安かったので、キャベツ,ニラ,アブラキクラゲと煮物にしてみた。味付けは、醤油麹と味噌とカレーペースト（カレーの壺）。セグロイワシよりも骨は硬かったが、十分に丸事食を楽しめた。