遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

2016-07-26から1日間の記事一覧

この夏の昼蕎麦

1.以下が汁 1.1. 食べる前に混ぜるもの ・青葱:一束の半分を刻む ・キノコの煮物:大さじ2くらい(かきのき茸、えのき茸、ナメコ、舞茸など) ・モズク:大さじ1くらい(沖縄産太モズク) ・納豆:1/4パック ・山椒粉 ・黒ゴマ粉 ・一味唐辛子1.2. 前日…