うつぶせ寝からの動きの操体だったのだけれど、やっていくうちに、左半身を縮めたがり、横向き寝に近い格好になった。 右利きの方がこういう操体が気持ちいいときは、自分で座位や立位をたもてない患者さんを、左手で支え、右手で治療、看護、介護することが…

慢性的に腰痛だけど、肩はこらないという方。慢性期の型で、仰向けうつ伏せと治療していき、座位になったら、撫肩で、たしかにあまりコリはなかった。 が、肩甲骨の左下角あたりにツボが出ていた。心臓系が弱い方のツボの出方で、子供のころ弁膜症だった方や…

朝から夕方まで講座なので、弁当用に硬めの蕎麦掻きを作った。 この間は、米1合用カップに1杯作って、入れ物への量としては多め、食べる料は少なめだった。 今回は、米1合用カップ3/4に同量の水を混ぜ、レーズン、ワイルドブルーベリー、ギンナン、コウナゴ…